肌智
聊天式教练
用自然语言描述目标、状态与器械限制，获得贴合场景的训练建议。
为什么选择肌智
计划与执行
生成周期化计划，按日拆解动作、组次与休息，手机端随时跟练。
动作与视频
内置动作库与要点提示，降低新手学习成本，减少错误发力。
每日简报
结合近期训练与身体数据，给出当天训练重点与恢复提醒。
用自然语言描述目标、状态与器械限制，获得贴合场景的训练建议。
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